DDA I DDD


GRUPA PSYCHOTERAPEUTYCZNA DLA DOROSŁYCH DZIECI DDA I DDD

SZCZEGÓŁY GRUPY:

Data: Wkrótce podamy

Godzina: Wkrótce podamy

Lokalizacja: Wkrótce podamy

Grupa ma charakter zamknięty, 9-miesięczny.

Każda sesja trwa 105 min.(odbywa się 1 raz w tygodniu)

Uwaga! Przed przystąpieniem do grupy wymagana jest konsultacja.

Czas trwania konsultacji – 30 min.

Maksymalna liczba osób: 10

ZAPISY: kontakt@psychotarapatka.pl lub 535 464 026 (sms)

Czy w relacji z bliskimi i ze światem doświadczasz:

  • trudności w radzeniu sobie z lękiem, wstydem, złością czy smutkiem
  • zalewających emocji oddając im kontrolę nad podejmowanymi działaniami
  • blokady emocjonalnej, tracąc możliwość jasnego i skutecznego komunikowania się
  • trudności w budowaniu bliskich,
  • satysfakcjonujących relacji
  • koncentrowania się na zaspokajaniu wyłącznie potrzeb innych i spełniania ich oczekiwań, ignorując własne
  • unikania działań związanych z ryzykiem
  • zmagania z ciągłą krytyką, niepewnością, lękiem i niskim poczuciem własnej wartości
  • ciągłego przesuwania granic i ich przekraczania

Uczestnicy grupy terapeutycznej DDA/DDD:

  • wspierają się nawzajem w zrozumieniu wpływu tego środowiska na ich życie dorosłe
  • identyfikują i przetwarzają emocje związane z traumą
  • uczą się zdrowszych strategii radzenia sobie z codziennymi doświadczeniami
  • uczą się doświadczenia dobrostanu i samoświadomości
  • odbudowują poczucia własnej wartości
  • rozwijają zdolności do wyrażania i rozumienia emocji

Czego się możesz spodziewać ?:

  • nauczę Cię, jak być wystarczająco dobrą wersją samego siebie
  • z czułą troską oswoimy trudne emocje
  • z dojrzałym rozumieniem przeszłości, zmienisz jej wpływ na teraźniejszość
  • ze spokojem i nadzieją spojrzysz w przyszłość
  • zaczniesz prowadzić życie tak, jak tego potrzebujeszpolubisz siebie, staniesz się lepszym rodzicem,
  • nawiążesz lepsze relacje z otaczającymi Cię ludźmi
cudzysłów

Dysfunkcyjne dzieciństwo, dziedziczony bagaż deficytów, niedojrzałość w kluczowych sferach codziennego funkcjonowania, zablokowanie emocjonalne zasadniczo komplikuje Ci życie ? Trzymanie się wyuczonych w dzieciństwie mechanizmów przystosowawczych, doprowadza do życiowych kryzysów. Emocjonalny spadek po uzależnionych lub przemocy ze strony bliskich sprawia, że cały czas próbujesz przebić się przez niewidzialną ścianę do lepszego życia? Napady lęku, wybuchy złości, przymus perfekcji i trudności w nawiązywaniu bliskich relacji powodują, że niska jakość Twojej codzienności staje się nie do zniesienia? Utrwalone schematy zachowań i reakcji w różnych sytuacjach, utrudniają odczuwanie zadowolenia i szczęścia?

Grupa psychoterapeutyczna dla DDA i DDD (dorosłych dzieci alkoholików oraz dorosłych z rodzin dysfunkcyjnych) stanowi bezpieczne forum, gdzie uczestnicy mogą dzielić się swoimi doświadczeniami związanymi z rodziną dotkniętą problemem. Psychoterapia grupowa jest zalecaną formą terapii osób DDA/DDD. Umożliwia ona zobaczenie siebie w kontekście historii innych uczestników. Grupa osób z podobnymi problemami pomaga również w wyjściu z objęć toksycznego wstydu i lęku społecznego.

Istotą funkcjonowania dorosłych są:

  • doświadczenia wyniesione z rodzinnego domu,
  • metody wychowawcze,
  • wzorce budowania i funkcjonowania w relacjach,
  • przekonania
  • wyrażania emocji,
  • akceptacja i wsparcie
  • szacunek do siebie
  • granice swoje i innych
  • relacja ze sobą i innymi

Jeśli doświadczyłeś w dzieciństwie: alkoholizmu rodzica, traum, przemocy, nieobecności rodzica, zaniedbania emocjonalnego lub nadopiekuńczości ze strony opiekuna. Zapraszam Cię do udziału w grupie dla dorosłych dzieci alkoholików (DDA) i dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD). Podobne mechanizmy funkcjonowania. Wspólnie skonfrontujemy się ze wszystkimi zachowaniami i nieprzyjemnymi emocjami, które ograniczają Twoje możliwości. Sięgniemy głęboko, do Twoich ukrytych możliwości i pokładów mocy. Odkryj własny potencjał i rozwijaj go.

© 2024 Wszelkie prawa zastrzeżone