Pomoc w przystosowaniu się do nowych sytuacji oraz redukcji związanych z nimi napięć i stresu.

Wsparcie w radzeniu sobie z trudnymi zmianami życiowymi, takimi jak rozwód, strata bliskiej osoby, zmiana pracy czy przeprowadzka.

Masz poczucie, że doświadczasz toksycznej relacji? Nie rozumiesz, co się z Tobą dzieje? Trudno tak żyć, ale jeszcze trudniej cokolwiek zmienić? Odnajdź siebie, zaufaj sobie na nowo. Miej wybór.

Niekochająca czy wręcz wroga matka, często wywołuje ostry zespół lękowy. Bezpieczniej jest uznać: „jeśli coś jest źle w moim życiu, to wyłącznie przeze mnie”. Tylko Ty możesz to przekonanie zmienić. To nie Twoja wina!

Jeśli doświadczyłeś w dzieciństwie: alkoholizmu rodzica, traum, przemocy, nieobecności rodzica, zaniedbania emocjonalnego lub nadopiekuńczości ze strony opiekuna. Zapraszam Cię do udziału w grupie dla DDA i DDD.

Doświadczasz intensywnych emocjonalnych lub fizycznych reakcji na myśl o kolejnym dniu pracy a może już nic nie czujesz bo tak jest bezpiecznie. Podjęte przez Ciebie działania pozwolą Ci stanąć oko w oko z Twoimi doświadczeniami, wyrazić Twój lęk. Czas na zmiany! Nie jesteście sami.

Doświadczasz intensywnych emocjonalnych lub fizycznych reakcji na myśl o kolejnym dniu pracy a może już nic nie czujesz bo tak jest bezpiecznie. Podjęte przez Ciebie działania pozwolą Ci stanąć oko w oko z Twoimi doświadczeniami, wyrazić Twój lęk. Czas na zmiany! Nie jesteście sami.